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积极调整心态培养适应力
时间: 2015-12-14 15:46:43     来源: 博天人才     点击:3667
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  “无惊无险,又到6点。”临近下班,在机关工作的办公室文员小夏关上电脑,起身回家。“工作就是一份养家糊口的工具,别人要在职场上扑心扑肝呕心沥血殚精竭虑两肋插刀,那是别人的事。”小夏认定的宗旨就是,每天把该干的活干完,就对得起自己这份薪水了。

  面对工作,究竟是该坚持不懈地追逐梦想,还是得过且过地过一天日子撞一天钟?

 

  故事 就算翻身,还是条咸鱼?

  “无惊无险,又到6点。”临近下班,在机关工作的办公室文员小夏关上电脑,起身回家。“工作就是一份养家糊口的工具,别人要在职场上扑心扑肝呕心沥血殚精竭虑两肋插刀,那是别人的事。”小夏认定的宗旨就是,每天把该干的活干完,就对得起自己这份薪水了。

  采访中,记者发现,像小夏一样,职场上总有这么一群人,没有工作目标,缺乏职业规划,不想升官发财,每天安于现状,被扣上“职场咸鱼族”的帽子依旧“我自岿然不动”。

  “因为没有找到心仪的工作,现在这个公司只是我的一个过渡平台。就像谈恋爱一样,没有遇对人,怎么可能全心付出,先凑合着过日子而已。”小欧是一家IT企业的员工,大学毕业一年,同样抱着“咸鱼族”的心态混日子。

  和小夏、小欧相比,ALEX入列“咸鱼族”纯属被动。尽管只是一家房地产公司的小职员,但ALEX怀揣着远大理想,准备在这个行业干出一番事业。但职场打拼并不尽如人意,ALEX碰到的郁闷事接二连三,不是好不容易谈成的一笔单子客户突然跳单了,就是被同事横插一脚夺去了一块大蛋糕。频频受挫,ALEX的消极怠工情绪日渐浓重。

  “我也不想做咸鱼族,但一切都不顺利,在别人眼里我就是个一事无成的咸鱼族,咸鱼就算翻生,还是条咸鱼。”ALEX说。

 

  调查 领导最怕“咸鱼”变“鱼干”

  “做人如果没有梦想,那和咸鱼有什么分别?”从事HR(人力资源)工作近20年的吴先生认为,每个人都有梦想,只是梦想的落脚点不同而已:“只要抱有梦想,死气沉沉的‘咸鱼’就能变成活蹦乱跳的‘鲶鱼’,光芒四射。”

  在吴先生的眼中,“咸鱼族”也是形形色色,并非如出一辙,“有些白领长期处于慢性压力之下,负面情绪又无法得到释放,不知不觉中就出现了疲惫反应,变得经常抱怨,牢骚满腹,缺乏职业成就感,慢慢从‘鲜鱼’变成了‘死鱼’。”

  那么,对于职场“咸鱼”,领导们又是怎么看的呢?采访中,记者发现,职场领导们对于“咸鱼族”的反感十分强烈,“谁都不希望自己的团队里出现一条死气沉沉的‘鱼干’,尤其是当这条‘咸鱼’还自命不凡,拥有不腐烂的自尊时……”某企营销部经理王先生调侃到。

  王先生表示,这些自视甚高的“鱼干”,在领导看来是必须首先剔除的,因为其自身不但没有贡献,还可能把团队成员一并洗脑,共同带入“鱼干”世界。“我和许多HR经理有过交流,他们最讨厌的员工莫过于此:对企业没有任何忠诚度,纯粹把这个单位看成跳板,来过渡一下而已。”

  对策 积极调整心态培养适应力

  “EQ的培养,任何职场都是相通的。”王先生认为,“咸鱼翻生”关键一点是:方向比方法更重要!“最重要的一点是认清自己,方向比方法更重要。清晰地知道自己在职场的生存原则是什么。心理学家比较认同的生存法则是,抱着一种积极的心态生活,努力朝着一个方向前进,哪怕最后得到的并不多。”

 其次,王先生提醒职场人,要培养自己的适应能力,不要甘于“做一条咸鱼”。“‘咸鱼族’可能有很强的承受能力,然而,现代社会需要人们不仅要有承受力,更要有适应力,积极主动地把问题处理好,而不是等到有了问题再去承受一切。”

最后,王先生建议徘徊在“咸鱼边缘”的职场人不妨经常进行“自我教育”,“一个人知道得越多,恐慌的感觉就越少,回避现实的可能性也越小。如果发现自己长期承受压力而出现了一系列负面情绪,那么请放慢节奏,加强和他人的沟通,调整生活方式,让自己暂时歇口气也无妨。关键的是,调节后重新出发。”

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