“快帮帮我孩子吧，他最近因为复习压力过大，夜夜失眠，不能正常地复习备考，我们都非常担心。”昨天（22日），陈女士致电本报热线，向本报高考咨询团发出求助。
　　
     经了解，陈女士的儿子陈昊（化名）是某重点中学的高三毕业生，学习成绩属中上游。“这孩子平时不爱说话，有什么心事都闷在心里。最近一次模拟考试后，儿子的成绩不理想，压力较大，每天晚上都睡不着，第二天神情懵懂，复习心不在焉，问他又不愿意说，我和他父亲都十分着急。”

　　本报高考咨询团经过与陈昊QQ聊天，发现陈昊的“心病”是对高考期望较高。“班主任说了，我的成绩界于一本和二本之间，而我的心愿是考上一本的重点大学，但最近一次模拟考试，平时一些与我成绩一样的好多同学都上去了，而我的成绩却止步不前，感觉努力复习了这么久，成绩却没有达到预期目标，对自己的能力产生了怀疑，晚上常常胡思乱想，很难入睡。”

　　针对陈昊的情况，本报高考咨询团的名师认为，陈昊的这种现象在心理学上称之为“担忧”，总感觉心烦气躁，看不进书，或者一拿起书就感觉有很多东西要学，但一解题就浮躁。考生在考前紧张、焦虑或担忧都是正常的现象，不必过于担心。建议陈昊在最后十多天的调整中，不要去想是否能上一本或二本的院校，也不要去想模拟考试失败给自己带来的负面影响，把主要精力放在知识的巩固和理解上，关键要查找自己的知识体系的缺漏点，并加以强化。

　　在复习策略上，以回归教材和重基础、重主干知识、典型题型、常规实验的通解通法的理解和掌握为主。高考虽然是选拔性考试，但基础题和一般难度题占80％左右，高考成绩的高低，不是看考生是否能解答难度最高的题型，以2009年理科高考数学为例，最后一道大题全省答对的仅有一名考生（满分12分），得10-12分的全省也仅有4人。因此，考生现阶段没必要钻难题或大量做题，关键还要看基础题和一般难度题的准确率。